Porast malignih bolesti u regiji Birač, sve veći broj oboljelih posebno među mlađima
Na području regije Birač sve češće čujemo tužne vijesti o ljudima oboljelim od karcinoma. Nekada su maligne bolesti pogađale uglavnom…
Oznaka: Zdravlje
100 čučnjeva dnevno… Izazov za mjesec dana, šta će se dogoditi ?
Kada počnete da radite čučnjeve, fitnes stručnjaci će vam reći da je to jedan od najpametnijih poteza koje biste ikada…
Šest tipova tijela: Gdje se debljate i kako “skinuti” kilograme
Svi smo čuli da mršavljenju potpomaže više kretanja i manji obroci, ali kada imate i informacije o tipu vašeg tijela…
5 načina da budete motivisani
Motivacija je ono što pokreće ovaj svijet, a možemo je dobiti iz svake naše akcije. U pitanju je snažna sila…
Trčanje ili preskakanje užeta… Šta je efikasnije?
Kada su u pitanju vježbe koje vas ne koštaju ništa, i preskakanje užeta i trčanje su dve najeksploatisanije opcije, posebno…
Ako mislite da ćete od multivitamina živjeti duže, varate se
Oni su glavni nutricionistički izbor miliona ljudi, ali ako mislite da ćete uzimanjem multivitamina živjeti nešto duže, vjerovatno se varate.…
Zbuniti organizam METABOLIČKOM KONFUZIJOM… Da ili Ne?
Jedna od metoda je “metabolička konfuzija”, koja nastoji postići upravo to – zbuniti ili nadmudriti vaš metabolizam kako biste ubrzali…
Izvor vitamina i minerala
Konkretne namirnice koje možete unositi na dnevnom nivou. Probiotski jogurt je namirnica koja se lako kombinuje uz svaki obrok, čineći ga…