Šest tipova tijela: Gdje se debljate i kako “skinuti” kilograme
Svi smo čuli da mršavljenju potpomaže više kretanja i manji obroci, ali kada imate i informacije o tipu vašeg tijela…
Oznaka: Kcal
Trčanje ili preskakanje užeta… Šta je efikasnije?
Kada su u pitanju vježbe koje vas ne koštaju ništa, i preskakanje užeta i trčanje su dve najeksploatisanije opcije, posebno…